在这个快节奏的生活中，我一边做饭一边被躁了的情况频繁发生。其实，做饭本是一件快乐的事情，可以享受美食带来的愉悦和成就感。然而，当我在厨房忙碌的时候，却常常感到焦躁不安，心中充满了种种情绪。
一开始，我尝试用音乐来缓解这种焦躁。我的厨房里放着我最爱的音乐，一边切菜，一边跟着节拍摇摆。然而，随着锅里的水开始煮沸，心中潜藏的躁动感便如同水中的泡沫般迅速涌现。我明白，正是生活的琐事压得我喘不过气来。在这样的状态下，我一边做饭一边被躁了，似乎每个动作都是在与时间赛跑。切菜时，我发现自己常常心不在焉，手中的刀尽管在有条不紊地切割，却无法割断我内心的焦虑。
有时，我会想起接下来的工作、未完成的事情，甚至是那些琐屑的生活细节，心中仿佛有个小人不停嘶喊着“快点，别磨蹭！”这种感觉愈发强烈，我一边做饭一边被躁了，仿佛每一分每一秒都在和这繁忙的生活抗争。
我尝试对自己进行调整，提醒自己在厨房时要专注于手头的事情，让自己融入做饭的过程。于是，我开始专注于火候的把握，细心地调配佐料，也算是给自己一个放松的借口。然而，这种状态并没能让我彻底摆脱那种躁动。反而随着大火烹饪的油烟散发、锅中的食材不断翻滚，焦急的心情越来越明显，我一边做饭一边被躁了，似乎锅里的噪音更加容易激发我内心的躁动。
即使偶尔有朋友前来拜访，我也无法全心投入。聊天的声音虽然轻松愉快，但我还是在心里暗暗计算着饭菜的烹饪时间，担心食物会糊掉。在这样的情境中，我不禁感叹，生活的压力和烦恼无处不在，连做饭这样简单的生活琐事都能让我感到无比焦躁。
但我渐渐意识到，或许每个人都有这样的时刻。生活中的忙碌和压力可能让我们在一边做饭一边被躁了时，忘记了享受过程的乐趣。于是，我决定给自己一个机会，慢慢沉淀自己的情绪，享受这段做饭的时光，让每一道菜肴带着我的心情，最终把这份躁动转化为对生活的反思。
